Berika.Net

Gece 7 saatten fazla ya da az uyumak, en önemli ölüm nedeni olan kalp hastalıkları riskini artırıyor.

ABD Batı Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan ve "Sleep" dergisinde yayımlanan araştırmada, şekerlemeler dahil beş saatten az uyumanın, anjin, damar rahatsızlıkları, enfarktüs veya kalp krizine yol açma şansını iki kat artırdığı görüldü.

Araştırmanın daha şaşırtıcı bir sonucu olarak da 9 saatten fazla uyuyanlarda, "sihirli" rakam 7 saat uyuyanlara oranla 1.5 kat fazla kalp ve damar hastalığı riski bulunduğu tespit edildi.

Gıda şirketlerinin yiyecek içecek hizmetleri ile ilgili departmanları bu yıl en fazla stajyer arayan bölümler arasında bulunuyor. Gıda sektörünü yüzde 14 ile eğitim ve yüzde 5 ile hizmet sektörü takip ediyor.

Eğitim sektöründe faaliyet gösteren şirketlerde hukuk departmanı, etüt öğretmenliği ve yabancı dil öğretmenliği ile ilgili stajyer arayışı öne çıkarken, hizmet sektöründe en fazla sosyal hizmetler alanında stajyer aranıyor.

Gençlerin, işi öğrenmek için stajın önemli fırsat olduğunu göz önünde bulundurmaları gerektiğini söyleyen Yenibiris.com Koordinatörü Burçak Pak Yılmaz, şöyle konuştu:

STAJ, SADECE FOTOKOPİ ÇEKMEK DEĞİL!
''Staj sadece fotokopi çekmek, getir götür işleri yapmak değildir. Staj yapan gençlerin ne olursa olsun verilen işi istekle, en iyi şekilde yapması ve bunun yanı sıra işi öğrenmek için kendine fırsatlar yaratması gerekiyor.''

Üniversite tercihlerini yapan adaylar, tercih formlarını yarına kadar internetten veya başvuru merkezleri aracılığıyla iletebilecek.

Üniversite tercihi yapan adayların tercih formunu teslim etme süresi yarın sona erecek. Tercih işlemlerini tamamlayan adaylar, formları internetten veya başvuru merkezleri aracılığıyla ÖSYM'ye gönderebiliyor. Tercih formlarının yarına kadar teslim edilmesi isteniyor.

Tercihlerini internet üzerinden bireysel olarak gönderecek adaylar, T.C. Kimlik numarası ve ÖSYS şifresi ile ÖSYM'nin ''http://www.osym.gov.tr'' internet adresinden yapabilecek.

Bu yöntemler dışında posta, fax, elektronik posta gibi yollarla tercih bildiriminde bulunulamayacak.

Şifası kök, sap ve yaprak ve çiçeğindedir. Bitki ne kadar taze olursa tedavi gücü o oranda fazladır. Kışın kullanımı için Mayıs ayında toplanıp, kurutulmalıdır. Tohumları ise Temmuz- Ağustos aylarında toplanıp, gölgede kurutulmalıdır.

Yaprak tüycüklerinin köklerinde bulunan histamin benzeri bir madde nedeni ile şiddetli kaşıntılara neden olur.

A-C vitamini ihtiva eder.(C,K ve E vitaminlerini içeriyor mu bakk!)
İçeriğinde demir ve bağırsak, karaciğer, pankreas ve safra kesesi salgılarını uyaran "sekretin " isimli bir madde vardır.

*Kanser den bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden koruyucu etkisi vardır.

*Siyatik, lumbago ağrılarını giderir.1- 200gr'lık 6 tam ısırgan otu banyosu 6 ay boyunca yapılır.

Acıağaç : İştah açar, hazmı kolaylaştırır. Ateşi düşürür. Tükürük ifrazatını arttırır. Mide, bağırsak, karaciğer ve böbreklerin çalışmasını düzenler. Böbrek sancılarını keser, taşların düşürülmesine yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını döker. Kanamaları durdurur. Haşarat kaçırıcı olarak da kullanılır. Fazla kullanılacak olursa; baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma yapar.
• Adaçayı : Mide va bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Astımdaki sıkıntıları geçirir. İdrar ve ter söktürür. Banyo suyuna katılıp yıkanılırsa; zindelik verir. Günde, 3 kahve fincanından fazla içilmemelidir.
• Adamotu : Zehirli bir bitkidir. Ağrı kesici, yatıştırıcı, cinsel gücü arttırıcı etkileri vardır. Rast gele kullanıldığında zararlı olur.
• Ahlat (Yabanarmudu ) : Meyveleri ishal keser. Zehirli hayvan sokmalarinda, filizi ezilip yaraya sürülür.
• Ahududu : Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

Maydanoz bir provitamin A (Beta karoten ) kaynağıdır. Bu özelliği ile görme gücüne, kılcal damar sistemine, adrenal bezine ve troid bezine iyi gelir. Ayrıca potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden de zengindir. Maydanoz suyundaki yüksek klorofil miktarı kanı arttırarak oksijeni metabolize eder ve böbreklerin, karaciğerin, idrar yollarının temizlenmesine yardım eder. Sindirim enzimlerini uyararak sindirim rahatsızlıklarını dindirir. İnce barsaktaki peristaltik hareketleri arttırır. Bir tutam maydanoz günlük C Vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar.

*Kanı temizler, kansızlığa, mesane iltihaplanmasına ,kum, böbrek taşı ile tansiyona,şişmanlığa,böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına,damar sertliğine etkilidir. Maydanoz suyuna bal ve limon ilave edilerek günde 1-2 bardak içilir. Böbrek rahatsızlıklarında; 4 bardak suya 1 demet maydanoz yıkanır konur, 5 dakika kaynatılır, süzülür, günde 3 kere 1'er çay bardağı içilir.

Arslanpençesi (Alchemilla vulgaris/arvensis),halk dilinde şebnemli ve arslanayağı adıyla da anılır. Genelde, orman ve yol kıyılarında, bayırlarda, yüksek yörelerdeki nemli çayırlarda,ve dağlık bölgelerde yetişir. Güzel bir görünümü olan, 7-9 parmaklı yapraklarının kenarları dişlidir. Oldukça sağlam olan sapı pek yüksek değildir ve pek dikkat çekmeyen sarımsı yeşil yaprakları özellikle Mayıs'tan Haziran'a kadar, ama daha sonraları da görülebilir. Bitkinin yaprakları bazen toprağın üstüne kapanırlar ve sabahleyin yaprağın ortasında bir çiğ damlası görülür. Bin metrenin üstündeki bölgelerde arslanpençesi daha çok gümüş rengindedir ve kireçli topraklarda olduğu kadar, ilk kütle zeminlerinde de yetişir. Her iki bitki cinsi de, çiçek açma zamanında tümüyle, daha sonra ise yalnızca yaprak olarak toplanır ve kurutulur.

Özellikle kadın hastalıklarına karşı kullanılır. Hıristiyanlığın ilk günlerinden beri Bakire Meryemin adıyla anılmıştır. Arslanpençesi, yalnızca adet görme düzensizlikleri, dölyolları akıntısı, dölyatağı (rahim) şikayetleri ve menopoz çağındaki rahatsızlıklarda rahatlatıcı etkiler yapmakla kalmayıp, ergenliğe geçişte de, civanperçemi ile birlikte kullanıldığında, adet görmeyi düzene sokar.

Kriz yüzünden ve şirket birleşmeleri sonucu işinden olan üst düzey yöneticiler, soluğu danışmanların kapısında aldı. İş aramaktan başlarını kaşıyacak vakit bulamayan bu deneyimli profesyoneller için yurtdışı fırsatlar da ciddi alternatif oluşturuyor. Azerbaycan, en çok tercih edilen ülkeler arasında…

Zincirlikuyu Mezarlığı’nın kapısında yazan meşhur sözü, iş hayatına uyarlayarak “her profesyonel bir gün işsizliği tadacaktır” demişti bir kariyer uzmanı. Gerçekten de kimini yolun başında kimini de zirvede yakalıyor işsizlik. O ya da bu şekilde kapıyı çaldığında, kariyerinin ‘üst’ basamaklarındaki bir yönetici için hiç de kolay yaşanmıyor bu süreç.

Bu süreci yaşamış, işsizlik denen talihsiz dönemi kariyerlerinin –nispeten- ileri noktalarında tecrübe etmiş yöneticilere sorduk… Nasıl geçti, ne yaptınız da atlattınız, ne dersler çıkardınız, hangi tecrübeleri edindiniz diye…

Kayseri Sanayi ve Ticaret İl Müdürü Kamil Akçadırcı, son günlerde çok sayıda firmanın konutların 12-24 ayda teslim edileceği, tapuların hemen verileceği, sabit fiyat garantisi ve sıfır faiz gibi cazip seçenekler sunarak kampanyalı konut satışları düzenlediklerinin görüldüğünü belirterek, ''Tüketicilerin mağdur olmamaları bakımından, firmanın kampanyalı satış izin belgesinin bulunup bulunmadığını kontrol etmeleri, sözleşme düzenlemeleri, kendi ödeme güçlerini göz önünde bulundurmaları gerekmektedir'' dedi.

Akçadırcı, konuyla ilgili yaptığı yazılı açıklamada, İl Müdürlüğüne, sonradan teslim şartı ile konut satışı yapan bazı firmalarca tüketicileri ikna edebilmek amacıyla gerçekle ilgisi olmayan, yanıltıcı beyanlarda bulunulduğu şeklinde yazılı ve şifahi tüketici şikayetlerinde bulunulduğunu bildirdi.

Çiçeklerin ortasında bulunan erkek üreme hücresidir. Ancak mikroskop altında görülebilen bu hücreler 10 yıl dayanabilecek kadar canlıdırlar ve o bitkinin tüm genetik ve diğer özelliklerini taşır, döllenmeyi sağlayarak nesillerin devamını temin eder. Polende tüm vitaminler ve minerallerin insan yaşamı için en ideal oranlarda bulunması en üstün özelliğidir. Vitamin A -C ve özellikle B-kompleks vitaminleri yönünden zengindir. Ayrıca yüksek oranda protein (%20-25) içerir. Mineral, enzim, eser elementler ve diğer vitaminlerde bulunur. Tüm hastalıkların tedavisinde de yardımcı madde olarak kullanılmaktadır.

*Bağışıklık sistemini güçlendirir, antibakteriyel etkisi vardır.

*Kan basıncının düzenlenmesinde kullanılır.

*Üriner sistem enfeksiyonlarında kullanılır.

Selülitlerinizden masaj yaptırarak kurtulabilirsiniz.

Vücudumuzdaki hücreler sıcak ve soğuya çok farklı seviyelerde tepki gösteriyor. Hücrelerin tepki verdiği doğru seviyeler bulunduğu zaman da yağ hücrelerini yok etmek mümkün oluyor. Zeltiq cihazı da bu sıcak ile soğuk arasındaki ilişkiden yola çıkılarak zayıflatma hedefliyor. Zarar görmüş yağ hücrelerinin bulunduğu bölgeye ters tepki yaşatmak amacıyla soğuk masaj yapılıyor. Vücut bu masaja iltihapla karşılık veriyor ve zarar görmüş yağ hücrelerinin doğal olarak vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Uzun süre tekrarlanan Zeltiq uygulamasının sonucunda vücuttaki yağ birikimlerinde dikkat çekici bir fark oluşuyor. Tek dezavantajı bazı hastaların aşırı soğuk masajdan rahatsız olmaları... Ancak on dakikanın sonunda soğuğu hissetmemeye başlıyorsunuz.

Alman spor otomobil ve lüks arazi aracı üreticisi Porsche de hibrid teknolojili araç üretmeye hazırlanıyor.

Porsche'nin sınırlı sayıda üreteceği 918 Spyder model hibrit spor otomobillerinin fiyatının 600 bin dolar civarında olacağı tahmin ediliyor. Şuana kadar hali hazırda 900'den fazla Porsche tutkununun 918 Spyder hibrid modeli için sipariş verdiğini açıklayan Porsche, üretilecek araçların karakteristiklerinin ve performansının klasik Porsche konseptinde olacağını duyurdu.

Yeni kurulan 41 üniversiteye verilen 2 bin araştırma görevlisi kadrosuna rekor sayıda başvuru geldi. 35 kişilik kadrolar için 3 bine dayanan başvurular, Ankara, İstanbul gibi illere yakın üniversitelerde 10 binlere ulaştı.

YÖK'ün, Öğretim Üyesi Yetiştirme Programı (ÖYP) kapsamında 41 yeni üniversiteye tahsis ettiği 2 bin araştırma görevlisi kadrosuna rekor sayıda başvuru geldi.

Tamamına yakınını çalışmayanların oluşturduğu başvurular, 'diplomalı işsizliği' ortaya koyarken, bazı rektörler çarpıcı değerlendirmelerde bulundu. Hakkari Üniversitesi Rektörü Prof. İbrahim Belenli, 'Kadroyu alıp başka ilde doktora yapıyorlar ve maaş alıyorlar. Doktora bitince ise buraya dönmemek için çok çeşitli bahaneler üretiyorlar. Ben tüm araştırma görevlileri ile geri dönmeleri için birebir görüşüyorum' dedi.