Berika.Net

Birçok yetkili servis rayiç bedelin üstünde ücret alıyor. Bu oyunlara gelmeyin!

Otomobillerin belli bir kilometre veya belli bir yılda periyodik bakımları yapılıyor. Otomobillerin garanti dışında kalmaması için yetkili servislerde yapılan bakımlar sanayideki bir tamircinin alacağı ücretin neredeyse 2 katı oluyor.

Ancak yetkili servise gitmeden önce çevrenizdeki diğer servisleri arayıp fiyat bilgisi alın. Genellikle yetkili servisler fiyatlarda değişikliğe gidebiliyor. Örneğin bir markanın birçok yetkili servisinin 90 bin bakımına istediği 860 TL'lik bakımı siz araştırdığınızda bir başka yetkili servise 507 TL'ye yaptırabilirsiniz. Aracın değişen parçaları, işçilik diğer yüksek tarife uygulayan servisle aynı. Ayrıca servisten çıkarken araçtan sökülen parçaları almayı unutmayın! Kutularını kontrol ederek orjinal mi? Yoksa yan sanayi ürün mü? kullanıldığını anlayabilirsiniz.

Yapılan araştırmalar böğürtlenin kanser ve tümör hücrelerinin büyümesini engellediğini gösteriyor.

Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, yapılan araştırmaların böğürtlenin kanser ve tümör hücrelerinin büyümesini engellediğini ortaya koyduğunu bu nedenle kansere karşı böğürtlen tüketilmesinin faydalı olacağını söyledi.

Karadeniz, Ordu'da fındığın ya da kivinin yerine alternatif olarak üretimine başlanan böğürtleninin giderek yaygınlaştığını söyledi. Son yıllarda artan böğürtlen yetiştiriciliğinin dikkat çekici olduğunu ifade eden Karadeniz, Ordu'da yılda 4 ton böğürtlen üretildiğini, bu rakamın gelecek yıllarda artmasını umduklarını söyledi.

Dağlar – Ovalar
Honaz Dağı: Yükseltisi 2571 metredir. Denizli’nin 17 km. güneydoğusunda yer alır, yamaçları dik ve meğillidir. İlin en yüksek dağıdır. Koruma altına alınarak “milli park” yapılmıştır. Yılın çoğu zamanında, tepelerinde kar bulunur.

Karcı Dağı: Denizli’nin güneyinde yer alır. En yüksek yeri Gökbel Tepesi 2308 metredir. Akdeniz ve Ege Bölgelerini birbirine bağlayan Kazaklıbeli Geçidi 1250 metredir. Zirvede çoğu zaman kar bulunur.

Sazak Dağı: 1143 metre yüksekliğindedir. Çal,Çivril, Sarayköy ve Buldan ilçeleri sınırlarında kalmaktadır.

Beşparmak Dağı: 1307 metre yüksekliğindedir. Çardak Baklan , Çivril ilçeleri ile Afyon ve Denizli il sınırını birbirinden ayırır.

Uzmanlar, sporun kişinin yaşına, kilosuna ve vücut yapısına göre değişiklik göstermesi gerektiğini savunarak, herkesin kendine uygun spor aktivitesini seçmesi konusunda uyarıda bulunuyor. Hacettepe Üniversitesi (H.Ü.) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi’nden Prof. Dr. Gül Baltacı, konuyla ilgiliyaptığı açıklamada, bilinçsiz yaptırılan veya yapılan pilatesin ciddi zararlar verebileceğini söyledi. Baltacı, son yıllarda popüler hale gelen pilatesin aslında yüzyıldır var olduğunu ve fizyoterapistlerin bunu, bir tedavi yöntemi olarak uzun zamandır kullandığını söyledi.

Pilatesin yanlış yapılması ve yanlış kişilere yaptırılmasının, kliniklerdeki hasta sayısını artırdığına dikkati çeken Baltacı, şöyle devam etti:

"TV’deki programlarda pilates yaptırılması nedeniyle son 1 yıldır diz hastalarında artış oldu. Obez kişi gördüğü TV’de gördüğü vücuda benzeyebilmek için can havliyle pilates yapıyor. Siz bunu obez bir kişiye yaptıramazsınız."

D vitaminin yüzde 80’i güneş ışınları ile açığa çıkıyor. İşte bilmedikleriniz...

D vitamini hakkında faydalı bilgiler veren Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, D vitaminin yüzde 80’inin güneş ışınları ile açığa çıktığını, özellikle Mart-Ekim aylarının D vitamini açısından en etkin dönem olduğunu belirtiyor. Dr. Aydoğ “Bu aylarda koruma kremi kullanmadan her gün 10–15 dakika güneşlenmek gerekiyor” diyor.

D vitaminin vücuttaki fonksiyonu ve eksikliğindeki ortaya çıkabilecek muhtemel rahatsızlıklara dair açıklamalarda bulunan Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, D vitaminin vücuttaki etkinliğini şöyle özetliyor: “D vitamininin en bilinen etkisi kemik ve kas metabolizması üzerindedir. D vitamini, kuvvetli kemiklerin gelişmesi için böbreklerden ve bağırsaklardan fosfor ve kalsiyum emilimini düzenler.”

“2010 Mars Oscarları Ödül Töreni” Mars Entertainment Group bünyesindeki Cinebonus sinema çalışanlarının katılımıyla gerçekleştirildi. Ödül töreninde bölge müdürleri ve yönetimden oluşan ekip perküsyon, dans ve müzik gösterisi sundu.

Sinema çalışanlarının kendi kısa filmlerini hazırlayarak katıldıkları ve Oscar törenini aratmayan organizasyonda “Mars Entertainment Group çalışanları ve yöneticileri bir araya geldi. Hazırlıkları bir yıl süren ve ekip çalışmasını hedefleyen proje eğlencenin yanı sıra eğitimlerde ve insan kaynaklarıyla ilgili uygulamalarda da kullanıldı. Yarışmaya her sinema kendi film ekibini kurarak katıldı.

Senaryonun belirlenmesi, oyuncu ve teknik ekibin belirlenmesiyle ilgili tüm hazırlıklar “Mars”lılar tarafından yapıldı. Final aşaması ise Oscar törenini aratmayacak detaylara sahipti.

Emlakendeks'in Haziran 2010 raporuna göre, konut satışlarının en fazla arttığı il Antalya, en fazla değer kaybettiği il Kocaeli oldu.

Adana, Ankara, Antalya, Bursa, İstanbul, İzmir ve Kocaeli'deki konut satış fiyatları ve kira değerlerinin analizini içeren rapora göre, Antalya, önceki ayla karşılaştırıldığında satılık konut fiyatlarındaki yüzde 1,36'lık değer artışıyla, Haziran ayında konut fiyatlarının en fazla yükseldiği il olurken, metrekare satış fiyatı 809 liradan 820 liraya yükseldi.

Önceki aya göre konut satış fiyatlarında yüzde 0,35 oranında düşüş yaşanan ve fiyatlarının en fazla değer kaybettiği il olan Kocaeli'de metrekare satış fiyatı 858 liradan 855 liraya geriledi.

Audi, küçük sınıftaki yeni modeli "A1"i üretti. 15 bin 800 Euro'dan başlayan fiyatlarla piyasaya sürülen yeni seri, 3954 milimetre uzunluğunda, 100 km'de 3,8 ila 5,3 litre arasında yakıt tüketiyor. A1 modelde 86 beygir ila (63 KW 86 PS) 122 beygir (90 KW 122 PS) arasında güç üreten, ikisi TDI ve ikisi de TFSI olmak üzere dört adet motor seçeneği bulunuyor. Audi A1, 3 kapılı hatchback ve 5 kapılı sportback modeliyle yola çıkıyor. A1 modelde ayrıca elektronik aks, diferansiyel kilitli standart ESP dengeleme sistemi, A1'in kullanımını daha da sportif hale getiriyor.

Çinli işadamı Kenny Huang, İngiliz devi Liverpool'u almak için tam 350 milyon Pound teklif etti. Kulübün ABD'li sahipleri George Gillett ve Tom Hicks tarafından Nisan ayında satışa çıkarılmasının ardından Huang, kırmızı- beyazlılar için 350 milyon Pound değer biçti. Hong Kong'da yatırım şirketi sahibi olan Çinli işadamının ana kredi kaynağı olan Royal Bank of Scotland ile de anlaştığı kaydedildi. Huang'ın Liverpool'un 237 milyon Pound tutarındaki kredi borçlarını temizlemeyi teklif ettiği de belirtildi. Huang'ın QSL Sports Limited adlı şirketinin NBA takımlarından Cleveland Cavaliers'te ve beyzbol ekibi New York Yankees'de de hissesi bulunuyor. Çinli işadamı, 2008'de Liverpool'u '650 milyon Pound'u çok bularak almaktan vazgeçmişti.

Hazımsızlık, yorgunluk, kötü nefes kokusu ve reflü... Bu sorunların çaresini her zaman ecza dolabınızda mı arıyorsunuz? Bizim başka bir önerimiz var: Şifalı bitkiler.

Hazımsızlık

Çare: Melisa
Ne sağlıyor: Şifalı bitkilerle uğraşan uzmanlar, melisanın hazımsızlığa karşı birebir olduğunu söylüyorlar. Ayrıca antideprasan özelliği olan bu bitki, kendinizi kısa bir sürede iyi ve daha mutlu hissetmenizi sağlayabiliyor. Aynı zamanda, anksiyete ve uyku problemlerini gidermede de etkili olan melisanın hafızayı güçlendirdiği de biliniyor.

Bunu deneyin: Hazımsızlıktan yakınıyor ve melisanın olumlu etkilerinden faydalanmak istiyorsanız, 3–4 çay kaşığı kuru melisa yaprağıyla demlediğiniz çaydan günde 2 fincan için.

Denizli ilk defa bugünkü şehrin 6 km. kuzeyinde, Eskihisar Köyü civarında kurulmuştur. Bu şehir M.Ö. (261-245) yılları arasında, Suriye Kralı 11. Antiyoküstheos tarafından kurulmuş ve karısının adına izafeten LAODıCıA adını almıştır.

Türkler Denizli havalisini zaptettikten sonra şehir merkezini suyu bol olduğu için bugünkü Kaleiçi mevkiine nakletmişlerdir.

Denizli adı, tarihi kaynaklarda başka başka isimler şeklindedir. Selçuklu kayıtları ve Denizli mahkemesi şer’iye sicilleri “Ladik” ismini vermektedir. ıbni Batuta’nın seyahatnamesinde “Tonguzlu” denilmektedir. Mesaliküllebsar’da da “Tonguzlu” olarak kaydedilmiştir.

Timurlenk’in zafernamesini yazan, şerafettin Zeydi “Tenguzluğ” ve “Tonguzluğ” gibi iki isimden bahsetmektedir.